きゅうりの浅漬け 大根と水菜のサラダ(もはや器に盛る事すらだるい) 豚肉とナスの味噌炒め 味噌汁
きゅうりの浅漬け ポークフランク(できあい) 大根と水菜のサラダ(手作りポン酢ドレッシング) 味噌汁 レンチン茶碗蒸し(写真外) 夏バテ気味でやる気が起きません
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